לייעוץ והזמנות – 077-3013439

דג הליבוט בתנור

מצרכים

  • 5 פרוסות פילה הליבוט (מגיע בשקיות ואקום קפואות) תוצרת נורבגיה (לא סיני)
  • 5 שיניי שום
  • ½ גמבה
  • 5 עגבניות שרי או 1 עגבניה בינונית
  • 1 כפית כורכום
  • 2 כפות שמן זית
  • ¼ כפית פלפל שחור
  • ½ חבילת עלי כוסברה
  • אפשר גם ¼ פלפל ירוק חריף
  • 1 לימון

אופן הכנה

  1. לשטוף את הדג ולסנן אותו.
  2. לשפוך על הדג מיץ מלימון.
  3. להשרות 20 דקות.
  4. להספיג את הנוזלים עם נייר סופג או מגבת מטבח.
  5. לקצוץ את הגמבה והעגבניות לרצועות דקות.
  6. להניח את הדג בתבנית אפייה.
  7. לערבב את הזמן זית עם התבלינים ולהבריש את הדג מכל הכיוונים.
  8. לפזר את השום, עגבניות, גמבה ועלי כוסברה מעל הדג.
  9. לכסות את התבנית בנייר כסף.
  10. להכניס לתנור בחום של 180 מעלות ל-15 דקות.
  11. לאחר מכן להוריד את הנייר כסף ולבשל אות בתנור בחום של 200 מעלות עד שהדג מזהיב.

בתאבון

דג הליבוט בתנור

אז מה למדנו היום:

נכתב על ידי: מערכת גאוט ישראל

נבדק רפואית ומקצועית על ידי: ד"ר שרה ברק (Ph.D, R.N)

על המבקרת המקצועית: ד"ר שרה ברק היא ד"ר לרפואה סינית (בוגרת מכללת מדיסין) ואחות מוסמכת (בוגרת הדסה ירושלים). ד"ר ברק מביאה עמה ניסיון קליני עשיר של מעל 50 שנה בעולם הרפואה והסיעוד, לצד 25 שנות ניסיון מעשי ברפואה סינית ובדיקור סיני, מתוכן מעל ל-15 שנות התמחות ספציפית בטיפול במחלת הגאוט (שיגדון) ואיזון חומצת שתן. הכשרתה המתקדמת כוללת התמחות קלינית בבית החולים האוניברסיטאי לרפואה סינית ZHEJIANG בסין, והיא נחשבת לבת-סמכא מובילה ברפואה אינטגרטיבית המשלבת באופן בטוח ומדעי בין טיפולים קונבנציונליים לפתרונות טבעיים.

ד"ר שרה ברק
ד"ר שרה ברק
אני רוצה לשאול שאלה
1
שלום! אשמח לקבל מידע נוסף על טיפול בגאוט
היי,
איך אוכל לעזור לך?